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Estudos confirmam que beber um copo de vinho tinto é o mesmo que ir na academia durante 1 hora


Há muitas pessoas que têm problemas com o controle de seu peso e quando amamos comer sem medida, ficar com o peso ideal não é tão simples, portanto, muitos passam a maior parte do tempo procurando por dietas e métodos que os ajudem a perder peso, mas para isso é preciso muito esforço e força de vontade, então algumas pessoas desistem dessa ideia.

Todo mundo sabe que perder peso é muito difícil, nem todas as pessoas têm a capacidade de seguir uma dieta ou ter a vontade de ir a uma academia depois do trabalho, depois ir para casa para realizar várias tarefas e finalmente ir para a cama extremamente cansado e, no pior dos casos, dormir apenas por algumas horas.

Não precisa ser um especialista para saber que mudar hábitos alimentares é fundamental na perda de peso, mas às vezes é contraproducente quando não consumimos os alimentos nas proporções corretas.

Então, por causa disso, desta vez eu não gostaria de mostrar-lhe os benefícios que tem para a saúde e a perda de peso beber um copo de vinho.



Embora o vinho tenha um certo grau de álcool, ele pode ajudar a perder peso e é cientificamente comprovado, mesmo que pareça absurdo.

Esta teoria é baseada nas palavras do homem que inventou a vacina contra a raiva, Louis Pasteur, que uma vez comentou que o vinho era uma das bebidas mais saudáveis, muito mais do que outras no mundo.

O vinho foi inventado no Oriente Médio por volta de 6000 aC. Atualmente é uma das bebidas mais consumidas no mundo, em especial porque se descobriu que tem excelentes benefícios para a saúde, desde que levada obviamente ao consumo moderado.

Em seguida, mostramos os benefícios que o vinho traz para os seres humanos:

Ajude seu coração

Alguns cientistas descobriram que o vinho contém antioxidantes que melhoram a saúde do nosso sistema cardiovascular. Em uma pequena cidade na França, há pessoas que consomem vinho com frequência e tendem a viver mais do que qualquer outra pessoa no mundo.

Melhorar a visão



Beber vinho com moderação pode gerar 32% menos chance de contrair doenças oculares, como catarata.

Reduza o risco de contrair câncer

O resveratrol não só ajuda com problemas de memória, mas também pode matar as células cancerígenas do nosso corpo, pois elas param a produção da proteína que alimenta as células malignas.

Ajuda a combater o frio

Porque é rico em antioxidantes, pode ajudar a reduzir o risco de pegar um resfriado em 40%, você só precisa beber pelo menos 14 copos de vinho por semana.

Atrasa a deterioração cognitiva

Por ser um antioxidante incrível, pode impedir que as células se deteriorem e, assim, impedir o surgimento de diferentes doenças que atacam as células.

Aumentar a expectativa de vida

Graças ao fato de que o vinho é feito de uvas e a pele desta fruta contém resveratrol, ajuda a evitar o envelhecimento precoce, também ajuda a produzir uma proteína que afasta as doenças relacionadas ao envelhecimento. De acordo com um estudo, ficou provado que as pessoas que bebem vinho têm uma menor taxa de mortalidade para aqueles que não consomem vinho.

Ajuda a memória



Com o passar do tempo as funções do cérebro estão diminuindo, então, para evitar isso, é importante beber vinho, já que o resveratrol ativa o cérebro e melhora a memória.

Diminui o colesterol

As pessoas que consomem vinho têm pelo menos 9% menos colesterol do que aquelas que não consomem vinho.

Reduz o risco de depressão

Alguns estudos mostraram que consumir vinho não importa o quanto, ajuda a reduzir o risco de depressão.

Ajuda com problemas de saúde bucal



Graças aos polifenóis que o vinho possui, impede o crescimento das bactérias que causam mal hálito e danificam os dentes, por isso, para evitar os problemas de caries, você deve beber vinho regularmente.

Talvez depois de ler esta informação não pense duas vezes antes de consumir vinho, pode até se tornar a sua bebida preferida.

Lembre-se que tudo é com moderação, boa sorte!



Você gosta de vinho? O que você acha dessa informação? Dê-nos a sua opinião sobre isso e não se esqueça de compartilhar com os outros.

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Fonte: inquietantemente
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