Lavar louça, varrer ou dobrar roupas prolonga a vida, segundo estudo

- 17:32

Para muitas pessoas lavar pratos pode ser uma atividade desagradável, mas este estudo pode fazer elas mudarem de idéia.

A Universidade Estadual da Flórida publicou uma pesquisa que mostra que lavar louça ou fazer atividades similares, como varrer ou dobrar roupas, traz benefícios à saúde e pode fazer você viver mais.

Para chegar a essa conclusão, foi realizado um experimento com 6.000 mulheres, entre 65 e 99 anos, que determinou que dedicar 30 minutos por dia para realizar qualquer uma dessas atividades pode aumentar em aproximadamente 12% a probabilidade de vida.

Embora seja feito por mais de meia hora, esse percentual pode aumentar para 39%. A saúde dos participantes foi monitorada por três anos.


De acordo com Andrea Z. LaCroix, principal autora do estudo, lavar a louça também ajuda a reduzir os níveis de estresse e fortalece o sistema imunológico.

"O aumento nos níveis de atividade física, leve e moderada, pode ser quase tão eficaz quanto um exercício regular rigoroso na prevenção de uma doença crônica importante. Nós não temos que correr maratonas para nos manter saudáveis ”, explicou LaCriox.

Se você não está ajudando muito em casa, você já tem uma motivação, o que está esperando? Vá lavar a louça ou varrer.

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