Você gosta de vinho?
Agora, se você toma uma bebida antes de ir para a cama, você pode perder peso
Se você é apaixonado
por provar todos os tipos de álcool, os resultados dessa pesquisa vão
encantá-lo. Se você é um jovem que experimentou o mundo do álcool, provando todos
os tipos para saber qual deles você mais gostou e qual você não voltaria a
tomar novamente, hoje nós lhes damos mais uma razão para desfrutar de um copo
do seu vinho favorito antes de dormir.
Se você já conhece
todos os tipos de ressaca depois de uma noite de dança e bebidas, talvez depois
de ler isso você decida colocar o vinho como sua bebida preferida, pois não tem
mais concentração de álcool do que cerveja mas vem cheio de antioxidantes,
ideal para retardar o envelhecimento. E agora, os pesquisadores descobriram
evidências sustentáveis de que o vinho pode ser um grande aliado para perder
peso apenas tomando um copo antes de ir para a cama.
Em uma pesquisa
desenvolvida por cientistas da Washington State University, em conjunto com
Harvard, descobriu-se a presença de uma substância química no vinho, conhecida
como resveratrol, que ajuda as células responsáveis pela coleta de gordura do
corpo para adquirir ainda mais gordura para descarta-la.
Eles concluíram que
beber dois copos de vinho por dia ajuda a reduzir consideravelmente o risco de
obesidade em aproximadamente 70%. A recomendação para tomar à noite é porque
suas calorias ajudam a manter uma sensação de saciedade, evitando assim os
desejos noturnos.
Para sustentar esses
estudos, outra pesquisa realizada na Universidade da Dinamarca revelou que a
ingestão de vinho também afeta os centímetros da sua cintura; No estudo
realizado, as pessoas que consumiam vinho todos os dias tinham cintura muito
mais fina do que as que não bebiam. Incrível? Ninguém pode dizer agora que
beber um copo de vinho pode te fazer mal.
E se você precisar de
mais argumentos para justificar a compra de uma garrafa para adotar o hábito,
um outro estudo realizado em Harvard descobriu que, das 20 mil pessoas
examinadas, cada caso em que a pessoa estava ganhando peso era alguém que não
bebia nenhum tipo de álcool.
Essas pesquisas não
apoiam a ingestão excessiva ou dependência. A recomendação é consumir um ou
dois drinques por dia, de preferência antes de ir dormir, para obter a maior
vantagem possível das propriedades saudáveis do vinho. Da mesma forma, se você
combinar esse hábito com uma dieta saudável e uma pequena rotina de exercícios,
aumentará os resultados em maior medida.
Fonte: Concienciacolectiva
