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Estudo descobre que beber vinho antes de dormir pode fazer você emagrecer



Você gosta de vinho? Agora, se você toma uma bebida antes de ir para a cama, você pode perder peso

Se você é apaixonado por provar todos os tipos de álcool, os resultados dessa pesquisa vão encantá-lo. Se você é um jovem que experimentou o mundo do álcool, provando todos os tipos para saber qual deles você mais gostou e qual você não voltaria a tomar novamente, hoje nós lhes damos mais uma razão para desfrutar de um copo do seu vinho favorito antes de dormir.


Se você já conhece todos os tipos de ressaca depois de uma noite de dança e bebidas, talvez depois de ler isso você decida colocar o vinho como sua bebida preferida, pois não tem mais concentração de álcool do que cerveja mas vem cheio de antioxidantes, ideal para retardar o envelhecimento. E agora, os pesquisadores descobriram evidências sustentáveis de que o vinho pode ser um grande aliado para perder peso apenas tomando um copo antes de ir para a cama.

Em uma pesquisa desenvolvida por cientistas da Washington State University, em conjunto com Harvard, descobriu-se a presença de uma substância química no vinho, conhecida como resveratrol, que ajuda as células responsáveis pela coleta de gordura do corpo para adquirir ainda mais gordura para descarta-la.

Eles concluíram que beber dois copos de vinho por dia ajuda a reduzir consideravelmente o risco de obesidade em aproximadamente 70%. A recomendação para tomar à noite é porque suas calorias ajudam a manter uma sensação de saciedade, evitando assim os desejos noturnos.


Para sustentar esses estudos, outra pesquisa realizada na Universidade da Dinamarca revelou que a ingestão de vinho também afeta os centímetros da sua cintura; No estudo realizado, as pessoas que consumiam vinho todos os dias tinham cintura muito mais fina do que as que não bebiam. Incrível? Ninguém pode dizer agora que beber um copo de vinho pode te fazer mal.

E se você precisar de mais argumentos para justificar a compra de uma garrafa para adotar o hábito, um outro estudo realizado em Harvard descobriu que, das 20 mil pessoas examinadas, cada caso em que a pessoa estava ganhando peso era alguém que não bebia nenhum tipo de álcool.

Essas pesquisas não apoiam a ingestão excessiva ou dependência. A recomendação é consumir um ou dois drinques por dia, de preferência antes de ir dormir, para obter a maior vantagem possível das propriedades saudáveis do vinho. Da mesma forma, se você combinar esse hábito com uma dieta saudável e uma pequena rotina de exercícios, aumentará os resultados em maior medida.

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