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10 alimentos que você definitivamente precisa parar de comer agora mesmo!

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Volta e meia a medicina sempre acha um vilão entre os alimentos. Apesar de uma boa alimentação ser prioridade na vida das pessoas, a correria do dia a dia impede que a maior parte das pessoas coma adequadamente.


Fizemos uma lista de alguns alimentos que realmente prejudicam nossa saúde e entenda porque eles fazem mal:

1- Cachorro quente


O cachorro quente é o lanche favorito da madrugada dos baladeiros. Apesar de ser prático, a salsicha traz muitos nitritos e nitratos que, a longo prazo, podem causar até câncer no estômago!

2- Bolacha recheada


Apesar de as crianças (e os adultos também!) gostarem muito de bolachas recheadas esse lanchinho é um perigo. Estudiosos apontam que esse alimento vicia tanto quanto cocaína! Além disso, a bolacha recheada é rica em gordura saturada e aumenta consideravelmente o LDL, também conhecido como colesterol ruim.

3- Sorvete


Se você gosta de tomar um sorvete, opte pelos picolés de frutas, que são mais saudáveis. As versões em massa carregam gorduras trans e corantes.

4- Salgadinho


Salgadinhos contêm gordura trans e substâncias como a acrilamida, que também causa câncer.

5- Batata frita


Se você curte uma batatinha, procure comer as versões cozidas. Isso porque, ao fritar, você elimina propriedades naturais desse alimento. Além disso, a fritura também pode causar câncer e doenças cardiovasculares.

6- Tempero em tablete


Pensa em uma coisa que tem sódio em excesso. Essa coisa certamente é o tempero em tablete. Todo esse sódio pode causar cardiopatias, doenças no sistema nervoso e nefropatias.

7- Alimentos congelados


Assim como os outros alimentos da lista, as comidas congeladas também carregam grandes quantidades de sódio e gorduras saturadas, bem como conservantes.

8- Refrigerante


Açúcar! Esse é o grande problema do refrigerante. Só para você ter ideia, um copo grande de Coca-Cola tem 44 colheres de chá de açúcar. Além disso, o refri traz uma quantidade grande de cafeína e corante. Isso tudo faz com que o nosso estômago sofra com uma quantidade muito grande de acidez.

9- Refrigerante light


Se ele é diet, então, o estrago pode ser maior ainda! Por possuirem aspartame, pode causar problemas de ansiedade, tumores, epilepsia e hiperatividade, para citar apenas alguns.

10- Suco de caixinha


Se depois de saber que o refrigerante faz mal pra saúde você decidir começar a tomar suco, não se engane achando que os de caixinha vão ser melhores para você. Assim como as bebidas gaseificadas, eles têm muito açúcar, pouca fruta e muito corante. Fuja já!

Fonte: [ Mundo Pocket/Fatos Desconhecidos ]
Volta e meia a medicina sempre acha um vilão entre os alimentos. Apesar de uma boa alimentação ser prioridade na vida das pessoas, a correria do dia a dia impede que a maior parte das pessoas coma adequadamente.


Fizemos uma lista de alguns alimentos que realmente prejudicam nossa saúde e entenda porque eles fazem mal:

1- Cachorro quente


O cachorro quente é o lanche favorito da madrugada dos baladeiros. Apesar de ser prático, a salsicha traz muitos nitritos e nitratos que, a longo prazo, podem causar até câncer no estômago!

2- Bolacha recheada


Apesar de as crianças (e os adultos também!) gostarem muito de bolachas recheadas esse lanchinho é um perigo. Estudiosos apontam que esse alimento vicia tanto quanto cocaína! Além disso, a bolacha recheada é rica em gordura saturada e aumenta consideravelmente o LDL, também conhecido como colesterol ruim.

3- Sorvete


Se você gosta de tomar um sorvete, opte pelos picolés de frutas, que são mais saudáveis. As versões em massa carregam gorduras trans e corantes.

4- Salgadinho


Salgadinhos contêm gordura trans e substâncias como a acrilamida, que também causa câncer.

5- Batata frita


Se você curte uma batatinha, procure comer as versões cozidas. Isso porque, ao fritar, você elimina propriedades naturais desse alimento. Além disso, a fritura também pode causar câncer e doenças cardiovasculares.

6- Tempero em tablete


Pensa em uma coisa que tem sódio em excesso. Essa coisa certamente é o tempero em tablete. Todo esse sódio pode causar cardiopatias, doenças no sistema nervoso e nefropatias.

7- Alimentos congelados


Assim como os outros alimentos da lista, as comidas congeladas também carregam grandes quantidades de sódio e gorduras saturadas, bem como conservantes.

8- Refrigerante


Açúcar! Esse é o grande problema do refrigerante. Só para você ter ideia, um copo grande de Coca-Cola tem 44 colheres de chá de açúcar. Além disso, o refri traz uma quantidade grande de cafeína e corante. Isso tudo faz com que o nosso estômago sofra com uma quantidade muito grande de acidez.

9- Refrigerante light


Se ele é diet, então, o estrago pode ser maior ainda! Por possuirem aspartame, pode causar problemas de ansiedade, tumores, epilepsia e hiperatividade, para citar apenas alguns.

10- Suco de caixinha


Se depois de saber que o refrigerante faz mal pra saúde você decidir começar a tomar suco, não se engane achando que os de caixinha vão ser melhores para você. Assim como as bebidas gaseificadas, eles têm muito açúcar, pouca fruta e muito corante. Fuja já!

Fonte: [ Mundo Pocket/Fatos Desconhecidos ]

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